Заявление о том, что иммунная система – наше все, не будет преувеличением. Именно от эффективности работы этой системы зависит, насколько наш организм защищен от внешних инфекций, как часто в нем возникают воспалительные процессы и как быстро ему удается с ними справиться.
Как и любая другая система человеческого организма, иммунитет зависит от большого числа внешних и внутренних факторов. Тяжелые физические и умственные нагрузки, стрессы, несбалансированное питание и загрязненная внешняя среда наносят серьезный удар по нашей иммунной системе. Именно поэтому она нуждается в защите и поддержке.
Важно помнить, что иммунокомпетентные клетки, как и весь организм, нуждаются в правильном питании, поэтому так важно не только принимать иммунные препараты, но обогащать рацион необходимыми витаминами и минералами.