Снижение веса
Ожирение – хроническое нарушение обмена веществ, которое требует комплексного индивидуального подхода, соблюдения определенного образа жизни и характера питания (к сожалению, практически пожизненно). При похудении снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, вероятность развития сахарного диабета 2 типа на 22%, смертность от онкозаболеваний (ассоциированных с ожирением) на 40%. Надо выбрать комфортный стиль, которому вы сможете придерживаться длительно, чтобы организм смог “привыкнуть к новому обмену и поддерживать его”, при этом сохранять высокую физическую активность и хорошее настроение.
Не стоит худеть ценой ухудшения своего здоровья!
|
Месяц |
Задачи |
Наименование БАД |
Способ применения |
|
I |
Обогащение низкокалорийного питания необходимыми нутриентами |
Коктейль жизни (Мамми Комплекс, АструмВит) |
1/2 м.л.2 раза в день |
|
Снижение аппетита и веса, регуляция липидного обмена
|
Вейт Контрол Формула стройного тела |
1 капс. 1-2 раза в день 1 капс. 1-2 раза в день | |
|
Повышение энергетических возможностей организма |
Энерджи Q |
1 капс. в день | |
|
II |
Полноценное низкокалорийное питание |
Коктейль жизни |
по 1 м.л.2 раза в день |
|
Улучшение микроциркуляции и ускорение обмена веществ |
Контроль циркуляции (Васкулярис Комплекс, Здоровые вены) Астролеум Комплекс |
1 капс. 2 раза в день 1 капс. 1-2 раза в день | |
|
“Борьба”с целлюлитом Антиоксидантная защита, повышение тургора кожи |
Контроль целлюлита Формула против старения |
1 капс. 2 раза день 1 капс. 2 раза в день | |
|
Для поддержания красоты кожных покровов используйте косметические средства Alba botanica. Jason, Aroma Naturals, Neoleor | |||
Коррекция водного режима – увеличение объема воды до 2 л/сутки (если нет противопоказаний). Можно добавлять по 1 дес.л. Зеленого Напитка на 1 л воды. Помогает уменьшить чувство голода ТПФ Комплекс. Его рекомендуется добавлять в программу, если рацион питания содержит мало овощей и фруктов. Для улучшения функционирования пищеварительной системы и усвоения питательных веществ, используйте Зим Комплекс.